av Tommy Falk | feb 26, 2021 | Steg 10
Solarplexus » Ett helat solarplexus chakra ger inte bara en bättre matsmältning utan får oss också att se på oss själva med stolhet och glädje.« Vidare upp till solarplexus så påverkas hela buken, med magsäck och tunntarm. Även mjälten, njurarna och binjurarna,...
av Tommy Falk | feb 26, 2021 | Steg 11
Nyfikenhet, insikt och meditation »Nyfikenheten får oss att undersöka i stället för att försöka hantera eller förtränga.« Det första steget är att vara nyfiken på sig själv. Om man exempelvis vaknar med en tung känsla tar man sig tid till att ta reda på vad den...
av Tommy Falk | feb 26, 2021 | Steg 11
Acceptans och tacksamhet »Om vi försöker att se alla val genom livet som skimrande pärlor på en tråd, där alla är lika viktiga, då skapar vi en djup känsla av respekt och självkärlek.« Det fjärde steget handlar om hur vi förhåller oss till det som kommer upp i vårt...
av Tommy Falk | feb 26, 2021 | Steg 10
Hjärtchakrat »Ett helat hjärtchakra gör det bokstavligen lättare att andas.« Hjärtchakrat handlar förstås om hjärtat och kärlsystemet. Hjärtat är vårt centrum och härifrån pulserar den syn på livet som vi så väl behöver – ett förhållningssätt som utgår från...
av Tommy Falk | feb 26, 2021 | Steg 11
Glädje och tillit »Det som sker är att vi skapar en ny verklighet inom oss.« Det sjätte och näst sista steget är att resa sig upp och välja att göra något som väcker glädje. Det kan vara att sätta på musik som får kroppen att vilja dansa, ta en promenad, göra något...
