Porten till flödet

»Jag litar på att livet visar mig de steg jag ska ta, och jag litar på min egen förmåga att ta just de stegen.«

Det finns ytterligare ett magiskt sätt att göra morgonen till den ultimata starten på dagens äventyr. Innan du sätter igång med dagen bestämmer du helt enkelt hur du mer konkret vill uppleva den, och på så sätt tar du reda på var porten till dagens flöde är.

Detta kan du göra antingen om du ligger kvar i sängen, står i duschen eller sitter med din favoritkopp i handen lite lagom nyvaken. Det viktiga är att du inte hunnit falla in i något direkt tänkande än.

Ta ett djupt andetag och utan att släppa in någon stress radar du för ditt inre upp det som du vet ska komma att ske under dagen.

Tricket är att försöka hålla dagens agenda utanför dig, att så att säga inte ta in agendan i kroppen medan du tänker på den. Kommer planeringen in i kroppen reagerar oftast nervsystemet direkt, och de känslor som är kopplade till de övertygelser du har om hur det ena eller andra kommer att utspela sig – sätter igång.

Jag brukar fantisera att jag skriver upp mina göranden på en whiteboardtavla framför mig. Det gör att jag håller dem borta från kroppen. Du kommer snabbt att lära dig att bara mjukt och lite suddigt plocka fram dagens händelser utan att gå in i dem.

När du vet vilka ingredienser dagen har så bestämmer du dig för vilken känsla var och en av dem ska skapa inom dig. Innan, under tiden och efteråt. Lätt och enkelt är min favoritfras. Allting som görs lätt och enkelt har oftast utrymme för både glädje och kärlek.

Du tänker alltså igenom hur starten på dagen ska kännas, hur ett möte ska avlöpa, hur lunchen ska upplevas, hur det ska vara att komma hem och hur du slutligen ska känna dig när du går och lägger dig. Gå inte för djupt in det, utan bara bestäm dig för hur du vill ha det.

När du är klar stoppar du in dagens händelser i hjärtat, där de är i säkert förvar tills de ska användas.

Det ska vara lätt och enkelt! 

PORTEN TILL FLÖDET

Oavsett om andra bestämmer hur din arbetsdag ska se ut, eller om du som jag bestämmer själv, finns det ett knep som gör att man kommer in i det flöde som alla dagar har. Livet är organsikt och har sällan sträckor som går rakt. 

När du tänk igenom vad dagen ska innehålla och hur den ska kännas, ska du därför komma fram till vad som är allra bäst att göra först. Hittar du den aktiviteten rullar sedan allt på som om du vore en skicklig surfare, som med lätthet håller balansen på sin utvalda våg.

Det är oftast inte den aktivitet som det yttre schemat påstår att du ska göra först, utan det kan vara något helt annat som på ett magiskt sätt sätter oss i ett skönt flöde. I en tredimensionell värld och med en tredje densitet, fungerar vi linjärt. Vi tänker att vi ska gå från en punkt till en annan. I den värld vi precis har tagit oss in i, där vi börjat röra oss i en fjärde densitet, utgår vi lättare från hjärtat och känner oss fram. Vi rör oss snarare i en spiralliknande rörelse än i en rak linje. För att öppna för flödet som finns där för dig, ställer du helt enkelt frågan inom dig eller rakt ut i luften.

– Vad är mitt första steg idag, för att få den bästa av dagar?

LITA PÅ SVARET

Du kommer att höra/se/känna svaret inom dig – och här är det alltså avgörande att du litar på vad helst du får till dig. Kanske förstår du att du ska prata med en kollega innan första mötet, att du ska tömma diskmaskinen innan du går, att du ska gå en promenad trots att du inte har tid eller att du ska dansa en stund. Kanske förstår du att du ska börja med att sitta för dig själv i tystnad, eller kanske att du ska säga till någon att du älskar den.

Oavsett vad du får till dig så lita på att det är porten till ditt flöde, det flöde som gör att din dag är fylld med en energi som är lätt, enkel och kärleksfylld. Skriv gärna ner i din anteckningsbok vad du får för vägledning. Efter ett litet tag kommer du att kunna skönja ett mönster, och det kommer att bli än lättare för dig att varje dag ta rätt steg. Du bryr dig inte längre om vad som verkar vara ett logiskt sätt att planera dagen, utan du litar på energin som finns där, och flödar istället med den. 

»Hittar du den aktiviteten rullar sedan allt på som om du vore en skicklig surfare, som med lätthet håller balansen på sin utvalda våg.«