Dagen är din

»Dina andetag ger dagen dess innehåll. Välkommen till denna dag, älskade du!«

Den här meditationen behöver du inte sitta still för att lyssna på. Du kan ha den på när du äter din frukost eller gör dig i ordning. Du kan lyssna på den i bilen, eller ha den i öronen på din morgonrunda. Den går utmärkt att lyssna på hur många gånger du vill, och har du barn eller ungdomar i huset, passar den för dem också att lyssna på. Om de skulle vilja. 

Meditationen innehåller rader om hopp och om kärlek, med koder inbäddade som väcker upp och aktiverar din förmåga till att låta dagen bli så glimrande den bara kan.

Jag har spelat in den med två olika sorters musik. En som gör texten lugnande och som kan fungera som en mjuk omfamning, och en som har en mer sprudlande och uppiggande påverkan. 

Vill du kan du också läsa in texten själv och lyssna på din egen röst. Annars använder du min. De båda varianterna finns förstås här och du når dem via knapparna nedan, men de finns också på Spotify. Allt för att låta dessa rader vara så lättillgängliga som möjligt.  

DAGEN ÄR DIN

I dag är en ny dag. En dag som väntar på att du ska bli en del av den. En dag vars flöde vill omfamna dig med kärlek, med glädje och med den skönaste känslan av frid. Dina andetag kommer att fylla dagen med dess innehåll. Din energi, din visdom, din humor och din vänlighet kommer att få dagen att vibrera. En vibration som fyller dina egna celler, likväl som den når ut till alla andra du möter. Känslan av samhörighet gör dig trygg. Dagen gör dig trygg. Dina andetag gör dig trygg. Du är trygg.

Denna dag är också fylld av överflöd, av kreativitet och passion. Din livskraft kommer att guida dig till de lösningar dagen behöver. Du är perfekt exakt som du är, och dagen längtar efter det som just du kommer att bidra med. Ditt skapande och din kreativitet är efterlängtad. I just precis den form som du erbjuder den.

Du är så makalöst vacker. Din insida vibrerar i de vackraste färger, och din skönhet genomstrålar allt som är du. Ett skimmer av guld omger dig och dagen hoppas att du kan se dig själv, och se hur värdefull du är. Allt som hör ihop med denna dag jublar över allt som är du.

Din kärlek, din vänlighet, din empati kommer att kunna spegla sig i allt dagen erbjuder. För dagen längtar efter att få svara an på det som ditt hjärta skickar ut. Dagen längtar efter att omfamna dig med de gåvor som ditt eget hjärta rymmer – och mer därtill. 

Där du rör dig flockas framgången. Överflödet är du, och din sanning skapar möjlighet efter möjlighet. Människor, situationer, erbjudanden…allt dras till dig i den takt som passar dig. Var därför stolt och lita på att livet och dagen med lätthet bär dig. För med din röst öppnar du nya dörrar, där äventyren väntar.

Ditt hjärtas visdom gör att dina steg leds framåt likt en kompass på den karta som är livet. Du ser tydligt var kärleken är, och dagen låter dig vara dess magnet. Din klarsyn guidar dig framåt och du vilar i den vägledning som är din.

Dina andetag ger dagen dess innehåll. Dina andetag gör att dagen glimrar. Välkommen till denna dag, älskade du!