Ta hand om dig

» Tips och råd på rening, inifrån och ut.«

Precis lika viktigt som att pyssla om och rena ditt altare gäller såklart också dig. Att rena och hedra din kropp och ditt energifält är minst lika viktigt, då detta är din fysiska spirituella bas. Här nedan får du tips och råd på hur du kan göra, inifrån och ut.

CITRONVATTEN

Att dricka varmt citronvatten på morgonen har blivit lite av en hälsotrend. Citron har väldigt många fina egenskaper där en är att hjälpa kroppens eget reningssystem, och där det varma vattnet ökar tarmrörelserna och minskar risken för förstoppning samt hjälper till att rensa kroppen från gifter. 

Jag är själv väldigt förtjust i att starta min dag med en kopp varmt citronvatten, ibland med lite ingefära, ibland utan. Känslan av att starta dagen mjukt, varmt och långsamt med intentionen att bidra till rening av min kropp känns fint.

Om citron är för surt för din mage, så prova att endast dricka varmt vatten.

Då det är känt att citron mjukar upp emaljen på tänderna och kan ge frätskador, vänta därför alltid 30 minuter innan du borstar tänderna.

DUSCHA BORT NEGATIVA ENERGIER

Precis som att man kan tvätta händerna och med tydliga strykningar från armbåge och neråt ut från kroppen, om du har haft ett tyngre samtal, kan du också rena dig i duschen. Både visuellt och med riktigt vatten. 

Föreställ dig helt enkelt att du tar emot renande strålar av vatten från duschmunstycket, som efter att ha rört sig över din kropp tar med sig det som är negativt och tungt ner i avloppet. Duscha tills det känns helt rent i och omkring dig igen. 

RENANDE KRISTALLER OCH OLJOR

Om du som jag tycker om att omge dig med kristaller och eteriska oljor, så finns några favoriter hos mig som jag använder i renande syfte.

Rökkvarts är en kristall som hjälper till att se igenom och lösa upp negativa energifält genom att omvandla dem från negativt till positivt. Rökkvartsen är också starkt beskyddande och grundande.

Selenit kan användas för att både rena andra kristaller, rum och ditt energifält. Om jag känner mig trött och urlakad vilar jag gärna med en Selenit på tredje ögat och på hjärtchakrat.

Rosmarin eterisk olja både skyddar och renar och ger ett psykiskt skydd.

Salvia har liknande egenskaper som Rosmarin.

Enbär verkar avgiftande på alla nivåer och tar bort negativitet.

Citron verkar uppiggande och uppfräschande.

Använd i aromabrännare totalt 5 drp direkt i vattnet eller gör en rumsspray på lika delar vatten/Frankinsencehydrolat och totalt 12 -15 drp till 30 ml.