Närvaro

Hej fina du!
Fyra veckor in i utbildningen och du har redan fördjupat din tro på att det är möjligt att skapa en annan värld, åtminstone har du i alla fall bestämt dig för att just nu våga tro att det är möjligt. Du har också satt igång ett långsiktigt arbete med din relation till tacksamhetsenergin. Gör du även fördjupningarna, så vet du också hur du kan inspirera andra till detta.

Detta tredje steg är på sätt och vis grunden för allt förändringsarbete för om vi inte riktigt känner att det är okej att vara här, kan det vara svårt att göra de förändringar som behövs – som både tron på nya möjligheter och tacksamheten visar oss vägen till. Vi behöver helt enkelt vara mer närvarande. Både i nuet och i våra kroppar.

Att vara närvarande innebär att allt som sker här och nu blir mycket tydligare. Vi upplever mer. Vi smakar, luktar, hör och känner mer. Både på gott och ont förstås. Vi ser allt det vackra och vänliga, men till en början känner vi också mer av våra emotioner – som med styrka vill förklara hur vi mår och hur det är ställt med livet. Det är ju för att slippa dem som, vi springer, och det är för att hela dem som vi stannar upp. 

Att vi i detta steg därför även pratar om tillit är inte konstigt. Känns det jobbigt att stanna upp, behöver vi ju lita på att det lönar sig, att det är värt det. 

All eventuell rädsla för att stanna upp omger du med kärlek och acceptans. Antagligen har du goda skäl att dra dig för att stanna upp. De är dock aldrig så goda som effekterna du får av att mjukt och försiktigt ta dig förbi ditt motstånd. Varje andetag och varje medveten tanke om vad sakernas tillstånd beror på helar.

Efter hand som du upplever vinsterna av att vara närvarande i kroppen kommer behovet av att prioritera det att öka och genom att skapa rutiner som ger dig det utrymmet, blir det dag för dag lättare att hålla balansen, att vara klar i huvudet och att inte dras med i egna eller andras drama. Att vara närvarande hjälper dig att må bra, vara klarsynt och att uppleva allt det vackra och magiska som livet ständigt presenterar. 

Vi hoppas förstås att detta steg, ska inspirera dig till att se över dina rutiner, och fundera på vad som krävs för att du ska känna du att du verkligen vill vara här.

Lycka till,
Lee och Sanne❤️