Övningar

»Genom att göra övningarna kommer du att känna en större säkerhet i din kommande roll.«

Denna sista gång kommer du endast att få en övning förutom coacgövningen. Jag skulle också vilja be dig att innan du gör den, läsa igenom dina egna anteckningar och svar på frågor som denna utbildning har innehållit hittills.

Innan du sen sätter igång med själva övningen så ge dig en stund i meditation, för att vila ditt sinne och låta insikterna få falla på plats. Tänd gärna ett ljus, se till att ha det lugnt och stilla omkring dig. Ta några djupa andetag och låt det sedan få ta den tid det behöver. Känn in känslan av att vara en av oss alla som har som mål att skapa en verklighet som inte bara gagnar dig utan hela världen.

BREVET TILL FRAMTIDEN

I denna övning ska du skriva ett brev till ditt eller någon annans framtida barnbarns barn. Börja med att till exempel berätta om hur du hamnade på denna resa, vad den har gjort med dig och hur världen ser ut nu. Fortsätt sedan med att berätta hur du ser på framtiden med dina nya kunskaper och vilken värld du tillsammans med dina medsystrar/bröder vill skapa för dina framtida anförvanter.

Jag önskar dig en magisk, hoppfull och kreativ stund!

COACHA EN VÄN

Det är nu dags att coacha en vän i ämnet Förändring. Förbered dig genom att skriva ner stödord/meningar/öppna frågor kring ämnet, som ju detta steg delvis handlar. Gör övriga förberedelser och använd dig gärna av tipsen i föregående inlägg om samtalet.

Kom ihåg att förbereda dig själv mentalt på det sätt som känns bra för dig.

Låt samtalet ta mellan 30 – 60 minuter.

Varmt lycka till! ❤️