Eteriska oljor som lugnar, grundar och ger dig harmoni

»Med hjälp av mina eteriska oljor kan jag landa, ladda om och hitta ny riktning i ett lugnare tempo när jag behöver

Många av oss lever i en värld där ibland mycket krav utifrån krockar med vårt eget hjärtas önskningar, såklart så också jag. Behovet av att med jämna mellanrum få dra mig tillbaka och komma närmare Moder Jords viskningar, har gjort att några av dessa oljor jag beskriver här under har kommit att bli som riktigt nära vänner.

Det finns en härlig samling av eteriska oljor som har fått en alldeles särskild plats i mitt hjärta. Med hjälp av dem kan jag landa, ladda om och hitta ny riktning i ett lugnare tempo när jag behöver. Jag verkligen älskar mina eteriska oljor och det som de gör för mig. Från morgon till kväll. Från topp till tå och genom hela livets ups and downs och genom alla cykler.

ETERISKA OLJOR SOM LUGNAR OCH GER HARMONI.

Lavendel (lavendel angustfolia) – beskrivs också som Universums lilla healer och det stämmer verkligen. Det finns ingenting som Lavendel inte fungerar på. Den balanserar, renar och harmoniserar både kropp och själ. Den är så mild att den passar till både barn, gamla och sjuka och det här är en av mycket få oljor som du (i mycket liten mängd) kan ha direkt på huden. Den är perfekt när du behöver varva ner, komma till ro innan sänggående, till ditt bad eller som lindrande spray vid solskador.

Neroli (citrus aurantium) – ännu en stor favorit som jag inte kan leva utan. Det sägs att man ska vara försiktig med den här vid meditation om man är extra känslig, då man kan ha svårt att komma tillbaka och landa i sin kropp igen. Den är också känd för sin ljuvliga doft och för sin förmåga att öppna upp mot Universum, då den kan skapa  riktigt höga vibrationer. Jag använder den i olika synergier då jag vill sprida en lugn och harmonisk känsla och gärna i min kroppsolja/creme för att ge den en extra lyxig känsla.

Kamomill morockan (ormenis mixtra) –  så mjuk och fin och som ger en sådan total djup och inre avslappning. Kamomill är underbar att använda när du bara behöver släppa taget om allt för en stund. Har du svårt att somna så blanda en droppe var av kamomill, apelsin och mejram på en bomullspad och lägg bredvid kudden så sover du snart som ett litet barn.

Patchouli (pogostemon cablin) – är en doftrik och lite mystisk eterisk olja som hjälper dig att centrera dig och får dig att landa. En riktigt härlig meditationsolja enligt mig.

Ylang Ylang (cananga odorata genuina)-  har en söt och blommig doft som hjälper dig att slappna av och njuta av livet. Likväl som den skapar fred inom dig, så skapar den fred i relationer där kommunikationen kärvar. Den stärker det feminina både hos mannen och kvinnan så att de kan mötas på mitten. För hög dosering kan dock ge en lite kväljande känsla så börja lågt.

Lindblomma (tilia cordata) – den eteriska oljan som ger healing på alla nivåer. Lind är hjärtats olja och lindrar sorg och öppnar dörren för att kunna ta emot den villkorslösa kärleken. Doften kan bara beskrivas som outstanding och rent ljuvlig.

»Hitta den eteriska olja som ger dig vilan utan att vilja någonting.«

GRUNDANDE OLJOR

Myrra ( commiphora myrrh) – det här är en riktig Moder Jord olja. Förutom att den är väldigt vårdande så tar den fram urmodern och urkvinnan i dig. Den är både lugnande, grundande och helande. Med sin kraftfulla och lite mystiska doft bygger den en bro mellan rötter och himmel. En stadig olja att luta sig mot när livet gungar. Myrra är också fin att använda när du vill drömma och arbeta med det undermedvetna.

Sandelträ ( santalum album) – även den här fungerar både på roten och kronan och hjälper energin att flöda. Meditera med den här för att växa både andligt och jordligt. Då den är både lugnande och avstressande  har den likt Ylang Ylang ångestdämpande egenskaper.

Vetiver ( vetiveria zizanoides) – en av de grundande oljornas stora Rolls Royce, är denna kådliknande olja som utvinns från det Japanska gräset. Denna olja har hedersplatsen på mitt nattduksbord och används flitigt! Finns det någon eterisk olja som jag aldrig kan sluta prata om så är det denna. Den är djupt avslappnande och kramplösande.  Den grundar och lugnar. Doften är jordig och trygg och tar dig djupt ner i dina rötter. Ett “must have” om jag får rekommendera.

LITE OM ZONTERAPI OCH ETERISKA OLJOR.

Jag vill prata lite om mina erfarenheter av att arbeta med eteriska oljor och till fötterna. Visste du att du på ett enkelt och smidigt sätt kan nå inre balans och välmående bara genom att smörja in dina fötter?

Lite enkelt kan man säga att själva fotvalvet når magen och alla inre organ, trampdyna når lungorna och hälen arbetar mot bäckenet. Hela kroppen är representerade i dina fötter så om man vill veta mer specifikt finns många fina zonterapikartor att hitta på nätet.

En av min absoluta favoriter är att ta en matsked bas eller olivolja och droppa i 1-2 drp Vetiver och smörja in mina fötter, med fokus på hålfoten, innan sänggående. De kvällar jag ger mig själv detta sover jag djupt och skönt utan massa uppehåll.

Samma blandning kan också med fördel masseras in medsols över mage och solar plexus om det finns mycket oro och ångest.

Andra säkra oljor att använda tillsammans med en bärande olja och till dina fötter är till exempel apelsin, lavendel, frankincense och geranium.

0
    0
    Din varukorg
    Din Varukorg är tomTillbaka till Shopen