av Tommy Falk | feb 26, 2021 | Steg 11
Återhämtning »Återhämtningen är den tid som krävs för att komma i balans.« När helandet är gjort kommer en period av återhämtning. Det är den tid som krävs för att komma i balans. Den ger dig ofta möjlighet till insikter, vilket leder till ett ännu djupare helande....
av Tommy Falk | feb 26, 2021 | Steg 11
Nya steg »Det är då lätt att finna sig till rätta, att acceptera sig själv och att känna sig i kontakt med sin kraft.« När vilan har fått göra sitt är det dags att resa sig upp och ta tag i det yttre livet igen. Gör vi det för tidigt är risken att vi kommer att känna...
av Tommy Falk | feb 26, 2021 | Steg 11
Kände du igen dig? »Gör övningen på ett kärleksfullt och nyfiket sätt.« Nu när du har tittat tillbaka på en av de händelser som skakat om ditt liv för att se om du kunde identifiera dessa olika cykler – föraning, händelse, helande, återhämtning och nystart, har...
av Tommy Falk | feb 26, 2021 | Steg 11
Sju steg till helande »På så vis sker helandet på det mjukaste och mest effektiva sättet.« Om man är mitt i en längre helandeprocess är det viktigt att hela processen får ta plats även under en dag. Processen innefattar sju steg som hjälper oss att inte fastna i det...
av Tommy Falk | feb 26, 2021 | Steg 11
Nyfikenhet, insikt och meditation »Nyfikenheten får oss att undersöka i stället för att försöka hantera eller förtränga.« Det första steget är att vara nyfiken på sig själv. Om man exempelvis vaknar med en tung känsla tar man sig tid till att ta reda på vad den...
av Tommy Falk | feb 26, 2021 | Steg 11
Acceptans och tacksamhet »Om vi försöker att se alla val genom livet som skimrande pärlor på en tråd, där alla är lika viktiga, då skapar vi en djup känsla av respekt och självkärlek.« Det fjärde steget handlar om hur vi förhåller oss till det som kommer upp i vårt...
