Skriv ett nytt brev till dig själv

»Att skriva ett brev till dig själv är som det vackraste av kärleksbrev.«

Något av det första du gjorde i denna utbildningen var ju att skriva ett brev till dig själv. Du skrev om hur du kände dig, hur din kropp mådde, vad du tänkte och drömde om. Vi föreslog att du skulle skriva det som om det vore till en kär vän som du inte träffat på väldigt länge.

Nu är det strax dags att läsa det brevet. Men först vill vi att du skriver ett nytt brev till dig själv, utifrån den du är just nu. Skriv det lika utförligt som det förra, och du väljer sedan själv när du vill läsa detta nya brev. Kanske när något har förändrats på ett så påtagligt sätt att du känner att du vill vända blicken bakåt för en stund. 

GÖR EN CEREMONI

När du nu ska läsa detta första brev så föreslår vi att du gör det till en mycket speciell stund. Tänd ett ljus, plocka fram lite vackra och viktiga saker, som kristaller till exempel. Kanske plockar du det från ditt altare, eller så sitter du kanske till och med vid ditt altare. Du vet bäst själv hur en vacker stund för dig ser ut.

Se till att du är ostörd, stäng av telefonen och se till att du har gott om tid. Ta några djupa andetag och landa i dig själv. Sitt gärna med brevet i handen en stund innan du öppnar det. Kanske vill du hålla det mot hjärtat. Känn hur du återkopplar med dig själv, och tillåt kärleken att få ta plats. Vänta tills du känner att all eventuell oro och stress har lagt sig. Visa omsorg för dig själv. 

När du sedan är redo så öppnar du brevet och läser ditt meddelande. För gärna ett samtal med den du var genom att respondera på det du skrivit. Prata rakt ut i luften, den del av dig som behöver lyssna – lyssnar. Ge dig själv den kärlek och den uppmuntran du behöver. Efteråt tackar du och avslutar ceremonin på det sätt som passar dig. Dela gärna med oss andra i Facebookgruppen om det känns rätt.